太平洋山脊步道：终生徒步旅行新手指南

梦想着和几个好朋友在西海岸的脊梁上漫步？以下是您需要了解的信息。

太平洋山脊步道（Pacific Crest Trail）又称太平洋山脊步道，是美国三冠步道中第二长的步道，从墨西哥延伸到加拿大，途经加利福尼亚州、俄勒冈州和华盛顿州。喜欢冒险的徒步旅行者会选择穿越内华达山脉和喀斯喀特山脉的高山路线，沿途欣赏美国最美丽、最多变的地形--从炙热的沙漠到皑皑的雪山。无论您是决定徒步穿越 PCT，还是分段欣赏它的美景，这里都有您需要了解的一切，让您为这次生命清单上的荒野探险做好准备。

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背包客》的媒体报道

背包客

在 BACKPACKER，我们通过提供最值得信赖、最吸引人的北美越野探险信息，激励并帮助人们享受户外活动。

在所有关系中，我们承诺诚实、尊重和合作。

我们了解并及时响应消费者对产品和服务的需求。

我们发挥领导作用，教育那些与我们有共同兴趣和价值观的人，并与他们建立伙伴关系。

我们支持鼓励保护现有荒野区域和深思熟虑指定新荒野区域的计划、政策和行为。

我们致力于展示最高质量的引人入胜的照片和鼓舞人心的故事。

We provide our industry with superior service, resources, and audiences. </p>

我们提倡以可持续、低影响的方式利用荒野。

我们相互支持和鼓励，共同创新、领导、成长、承担风险、分享想法并表达对荒野的热情。

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来自小队

与我们的社区（从小队成员和大使到品牌合作伙伴和 Sawyer 团队）进行篝火对话。

媒体报道

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BuzzFeed: What Are The Best Products To Deal With Mosquitoes This Summer? We Asked Around.

Billboard: Justin Timberlake Reveals Lyme Disease Diagnosis: ‘Living With This Can Be Relentlessly Debilitating’

NY Times: Wirecutter: The Best Gear for Your Go Bag

August 6, 2025

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This Sawyer repellent won a SELF Outdoor Award in 2022.

Sara Coughlin

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The first detections of West Nile virus this year are a reminder to take steps to prevent mosquito bites and possible disease.

Desiree Fischer

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Both Consumer Reports and the Environmental Working Group (EWG) suggest that oil of lemon eucalyptus and picaridin can each serve as an alternative to DEET.