如何安全地清除蜱虫--确保不再被叮咬

蜱虫在你皮肤上停留的时间越长，你感染莱姆病的几率就越高。

由于您经常在户外跑步，因此了解如何正确去除蜱虫非常重要。如果蜱虫留在皮肤里超过 36 小时，就有可能感染莱姆病。根据美国疾病控制和预防中心（CDC）的数据，蜱虫有很多种类，在美国大部分地区都能找到。

避免被蜱虫叮咬造成任何影响的最重要步骤是在户外活动后进行彻底的蜱虫检查，即使是在自家后院。不要满足于检查手臂和脚踝，因为蜱虫通常附着在腋窝或腹股沟等难以触及的地方，包括衣服下面。

骑行后洗澡通常是进行检查的好时机。对于后背等不易看到的地方，可以用镜子或请朋友帮你照照。如果您发现了蜱虫，请迅速将其清除。

虽然关于清除蜱虫的最佳方法有很多流行的说法，但我们更倾向于疾病预防控制中心倡导的方法。您唯一需要的工具是一把细头镊子，我们推荐您使用这把镊子。

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