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哥伦布观察报世界纪录保持者凯蒂-斯帕兹(Katie Spotz)将参加 "俄亥俄至伊利步道 "跑步比赛,为乌干达的清洁水项目提供资金支持

世界纪录保持者凯蒂-斯帕兹(Katie Spotz)将参加俄亥俄州至伊利小道跑步比赛,为乌干达的清洁水项目提供资金支持

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Last updated:
September 16, 2021
|  5 min read

哥伦布观察报世界纪录保持者凯蒂-斯帕兹(Katie Spotz)将参加 "俄亥俄至伊利步道 "跑步比赛,为乌干达的清洁水项目提供资金支持

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世界纪录保持者凯蒂-斯帕兹(Katie Spotz)将参加俄亥俄州至伊利小道跑步比赛,为乌干达的清洁水项目提供资金支持

当凯蒂-斯帕兹跑步时,她什么都想,什么都不想。她一边向前奔跑,一边扫描自己的身体。她是否用腹部深呼吸?姿势是否端正?她是否补充了足够的水分和营养?是否舒适?是否皴裂?每走一步,这些问题都会在她的脑海中浮现。

与此同时,她的双脚始终全神贯注。她的双脚一前一后踩在地面上,与周围的自然景色和路人保持同步。她的头脑保持清醒。她说,跑步的前 10 分钟总是最难的,但一旦开始,完成跑步就变得容易多了。

"她说:"我一直认为,你需要有动力才能开始,而现在我认为,开始才会让你感到有动力继续下去。"动力的产生是因为运动,而不是停滞不前"。

去年 9 月,斯帕兹在她目前居住的缅因州跑了 138 英里,成为有史以来第一个完成跋涉的人。在此之前的一个月,她成为第一位不间断跑过佛蒙特州的女性,在 13 个小时内跑了 74 英里。在此之前的两个月,她成为第一位不间断跑过新罕布什尔州 62 英里的女性,用时仅 11 个多小时。

您可以点击此处了解有关 Spotz 的 RUn4Water 计划的更多信息。

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当凯蒂-斯帕兹跑步时,她什么都想,什么都不想。她一边向前奔跑,一边扫描自己的身体。她是否用腹部深呼吸?姿势是否端正?她是否补充了足够的水分和营养?是否舒适?是否皴裂?每走一步,这些问题都会在她的脑海中浮现。

与此同时,她的双脚始终全神贯注。她的双脚一前一后踩在地面上,与周围的自然景色和路人保持同步。她的头脑保持清醒。她说,跑步的前 10 分钟总是最难的,但一旦开始,完成跑步就变得容易多了。

"她说:"我一直认为,你需要有动力才能开始,而现在我认为,开始才会让你感到有动力继续下去。"动力的产生是因为运动,而不是停滞不前"。

去年 9 月,斯帕兹在她目前居住的缅因州跑了 138 英里,成为有史以来第一个完成跋涉的人。在此之前的一个月,她成为第一位不间断跑过佛蒙特州的女性,在 13 个小时内跑了 74 英里。在此之前的两个月,她成为第一位不间断跑过新罕布什尔州 62 英里的女性,用时仅 11 个多小时。

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哥伦布快报
The Columbus Dispatch has been serving central Ohio with independent news since July 1, 1871.
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与此同时,她的双脚始终全神贯注。她的双脚一前一后踩在地面上,与周围的自然景色和路人保持同步。她的头脑保持清醒。她说,跑步的前 10 分钟总是最难的,但一旦开始,完成跑步就变得容易多了。

"她说:"我一直认为,你需要有动力才能开始,而现在我认为,开始才会让你感到有动力继续下去。"动力的产生是因为运动,而不是停滞不前"。

去年 9 月,斯帕兹在她目前居住的缅因州跑了 138 英里,成为有史以来第一个完成跋涉的人。在此之前的一个月,她成为第一位不间断跑过佛蒙特州的女性,在 13 个小时内跑了 74 英里。在此之前的两个月,她成为第一位不间断跑过新罕布什尔州 62 英里的女性,用时仅 11 个多小时。

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February 28, 2025
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