对于长途旅行或更具挑战性的旅行，必须准备更多的常用物品，甚至一些额外的物品，如：
额外的绷带：纱布垫、"ACE "绷带和蝴蝶绷带。
额外的药品/药物：用于伤口愈合和缓解皮肤过敏的药膏
附加工具：手臂吊带、SAM 夹板、温度计、镊子和/或速效冰袋都是值得推荐的物品。
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来自小队
与我们的社区（从小队成员和大使到品牌合作伙伴和 Sawyer 团队）进行篝火对话。
媒体报道
Streams, waterfalls, and rivers can quench your thirst in the wild, but they may carry dirt and impurities.
Dinal Jain
作家
媒体报道
The baby wrap method has been tested in only this one trial, but it cut malaria cases by a greater margin that the vaccines have in some studies.
Stephanie Nolen
作家
媒体报道
In future, I’ll use gravity when I can, and squeeze when I have to.
Richard, aka "LowRange
徒步旅行者
