世界面临的自然灾害的频率和规模逐年增加。过去，你要去西部才能找到一群徒步旅行者在讨论空气质量问题，但在 2023 年的阿巴拉契亚步道上，ATC 敦促徒步旅行者留在室内，"考虑推迟行程，直到空气质量得到改善"。在烟雾或空气质量较差的地区徒步旅行的挑战可能发生在任何地方，重要的是您要在口袋里准备一些知识和资源，以防万一。

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考虑实时信息 

无论您是坐在城里还是窝在帐篷里，尽可能获取最新信息都是非常重要的。AirNow是一个获取您所在位置当前和预计空气质量指数 (AQI) 的地方。同一网站还提供火灾和烟雾跟踪器，让您更全面地了解您所在地区的情况。利用这些资源和下面的其他资源，为您未来的远足做出安全、明智的决定。请记住：您的生命比一条连续的人行道更重要！

制定 B 计划

不留痕迹 "的首要原则是 "未雨绸缪，有备无患"。有了后备计划而不需要它，总比在紧张的情况下束手无策要好，所以要收集当地班车司机的电话号码，并安排好在事情开始......冒烟时的撤离点。 

直观评估空气质量 

如果您在知情的情况下决定继续徒步旅行，也不能保证小径上没有烟雾。在徒步旅行过程中查看空气质量的变化非常重要。手机服务并不总能延伸到我们探险的地方，因此您会庆幸自己掌握了一些在野外评估烟雾水平的基准。经验法则是，如果您能在白天看到 10 英里以外的物体，则空气质量为 "良好"，但如果您很难看到 5 英里以内的物体，则空气质量为 "不健康"，可能需要改用 B 计划。 

倾听身体的声音

在徒步旅行中，倾听自己身体的声音总是非常重要的，尤其是在烟雾弥漫的山路上花费大量时间时。吸入野火烟雾中的细微颗粒会引起一系列反应，包括流鼻涕、流眼泪或喉咙痛。更极端的反应包括胸痛、咳嗽和呼吸困难。如果您原有疾病或对烟雾特别敏感，请格外小心。请记住B 计划的存在是有原因的。 

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气候变化的影响是不可避免的，我们作为一个群体和个人都必须不断适应和学习，才能在面对不断变化的地球时保持户外探险的安全。在面对烟雾弥漫的山路时，利用这些知识为您在野外的安全和探险的未来做出明智的决定。请记住：您的生命比一条连续的人行道更重要！

其他资源 

AirNow -空气质量指数跟踪器或烟火跟踪器

华盛顿州路径 -远足者查找地图或路径开拓者移动应用程序

太平洋山脊步道协会 - 太平洋山脊步道关闭

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