2021 阿巴拉契亚步道徒步旅行者需要了解的 19 件事

徒步阿巴拉契亚步道是一项艰巨的任务--在科威德时代，这一点可能比以往任何时候都更加正确。如果您打算明年去徒步旅行，这里有几件事您应该知道。

10.您需要在 AT 上处理您的水。

有些徒步旅行者在徒步旅行路上不处理他们的水，但我们认为不值得冒这个险。很难预测看似纯净的水源是否以及如何受到污染。我们亲眼看到，在徒步旅行者取水的地方，上游的溪岸上堆满了人类的粪便和卫生纸。可悲啊。

你花在处理水源上的少量盎司和额外时间，将为你避免痛苦、疾病和折磨带来数不尽的回报。

推荐净化方法：Sawyer Squeeze、Aquamira 滴剂、Katadyn BeFree、Katadyn Steripen Ultra。

11.蜱传疾病在大西洋海岸的每个州都有发生。

在全国莱姆病发病率最高的 15 个州中，有 10 个州途经 AT。因此，您应该用驱虫剂菊酯处理衣物和装备，并定期检查身上是否有蜱虫。有些徒步旅行者会要求医生为他们开一张以防万一的处方，如果他们被咬了，可以到山路上的药店去配药（这是您需要与医生一起做出的决定）。

如果您被咬了，用信用卡或蜱虫钥匙轻轻刮掉蜱虫，小心去除所有口器。不要掐、烫或用凡士林闷死它。观察患处是否有皮疹迹象。如果你被蜱虫咬了，用信用卡或蜱虫钥匙轻轻刮掉蜱虫，小心去除所有口器。不要掐、烫或用凡士林闷死它。观察患处是否有皮疹迹象。请记住，并不是每个人都会出现莱姆病标志性的典型牛眼皮疹。

点击此处查看凯利-弗洛洛（Kelly Floro）撰写的 "您需要知道的事情 "完整清单。