哥伦比亚常被称为 "极端之地"。这里有高耸入云、白雪覆盖的火山和山脉，也有热带海滩、沙漠和广袤的草原，是地球上生物多样性最丰富的国家之一。 

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在哥伦比亚的自然美景中，有一个脆弱的环境需要我们有意识地加以保护，那就是巴拉莫生态系统。

今年夏天，我和我的伙伴与当地一家徒步旅行公司Páramo Trek 一起在哥伦比亚安第斯山脉徒步旅行了六天。在这六天里，我们探索了哥伦比亚的巴拉莫，了解了巴拉莫在生态方面的重要作用和保护巴拉莫的必要性，并最终明白了为什么支持那些践行道德和可持续旅游业的当地徒步旅行公司非常重要。 

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帕拉莫生态系统

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帕拉莫生态系统分布在三个南美国家，其中 60% 以上以哥伦比亚为家。这个高海拔的安第斯山脉地区位于林木线和永久雪线之间的过渡地带。 

以独特的植被、剧烈的气候变化和重要的生态功能为特征，巴拉莫吸引着探险者前来寻求与大自然极端气候的独特邂逅。 

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在为期六天的安第斯山脉探险中，我们穿越热带雨林，攀登高山，穿越山谷，一路向巴拉莫山脉的中心地带进发。从雨林中欢快的鸟叫声到高海拔地区稀薄的空气和阴森的薄雾，我们的旅程充满了对比。

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经过几天的攀登，我们到达了巴拉莫山，看到的是令人难以置信的环境变化。郁郁葱葱的森林变成了大片大片的草地和低矮的灌木丛，我们脚下的土地变成了海绵状的地毯，上面长满了草和生命力顽强的垫状植物，它们已经适应了在巴拉莫的极端条件下茁壮成长。起伏的丘陵、山脉和山谷在我们眼前延伸。 

一片片鲜艳的色彩点缀着整个巴拉莫山脉--灿烂的黄色 "菲利琼斯"（Frailejones）可能是巴拉莫山脉最具代表性的标志，在人群中傲然挺立。 

它们毛茸茸的叶子上闪烁着露珠，迎着阳光透过无处不在的薄雾。 

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空气稀薄而清冽，强烈地提醒着我们这里的海拔高度。时而薄雾缭绕，给大地披上了一层柔和的白纱，给巴拉莫山增添了几分神秘色彩。不过，薄雾来得快去得也快，暴风雨也是如此。在我们的旅程中，强风呼啸而过，把薄雾变成大雨的情况并不少见。暴风雨过后，气温会在几分钟内下降几度，迫使我们不断移动以保持温暖。 

生态系统的自然美景与变幻莫测的恶劣天气相得益彰，体现了哥伦比亚巴拉莫地区的真正精髓。 

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需要保护的脆弱生态系统

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巴拉莫的重要性远不止于它的美景。这里有 3000 多种不同的植物物种，其中 86% 的开花植物是该生态系统的特有物种，在地球上其他任何地方都找不到。尤其是枫香树，它是水的调节器。这种植物的叶子能从低垂的云雾中收集水分，然后将水分输送到它的根部。 

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这些水可以补充地下水，支持下游河流，最终确保哥伦比亚数百万人的用水。 

这些植物还能防止土壤侵蚀、稳定地貌，并为各种物种创造微生境。 

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除了调节水量，巴拉莫山还是强大的碳汇。巴拉莫山植被茂密，泥炭地面积广阔，因此生态系统能够捕捉和储存大量二氧化碳，并通过从大气中固碳，在减缓气候变化方面发挥重要作用。巴拉莫山还是生物多样性的热点地区。尽管这里的条件充满挑战，但仍有无数物种在这里繁衍生息。 

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作为游客和徒步旅行者，我们仍然可以发挥微薄之力，确保我们的游览不会对生态系统造成负面影响。通过采取一些简单但有影响力的做法，我们可以为巴拉莫脆弱环境的福祉做出贡献。  

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作为一名国际远足者，负责任地进行休闲活动

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支持当地徒步旅行公司和企业 

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选择与哥伦比亚当地的公司一起徒步旅行，最终获得了更加真实的体验。我们的向导费利佩和克里斯蒂安对这片土地非常熟悉，他们不仅能让我们深入了解环境，还能让我们了解当地的文化。 

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我们的导游对帕拉莫错综复杂的情况有着深刻的了解，他们将生态和文化的叙述交织在一起的能力为我们的体验增添了深度。 

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我们在徒步旅行中与哥伦比亚当地社区接触的另一种方式是，有机会观察生活在群山环绕之中的人们的日常生活。在安第斯山脉的六天里，我们与当地家庭住在一起，他们的家被称为 "fincas"。Fincas 是哥伦比亚家庭在山中生活和工作的小房子。 

这些家庭依靠满怀希望的徒步旅行者和游客的好奇心来维持他们在山中的生活，他们为旅行者提供温暖的食物、住所和淋浴。 

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在整个跋涉过程中，我们只瞥见了他们日常生活的一角，就看到了与崎岖地形紧密相连的生活。

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选择当地的徒步旅行公司、住宿和商业活动可以促进当地的可持续发展。这种选择直接促进了当地社区的经济福祉，鼓励他们保护生态系统。

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负责任的徒步旅行

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遵守指定的路径，避免践踏脆弱的植被，有助于防止水土流失和栖息地退化。这将确保巴拉莫地区能够在不受人为干扰的情况下自然再生。与当地公司一起徒步旅行时，您很少（如果有的话！）会迷路。他们对步道系统的了解非常广泛，确保您不必自己开辟道路，也不会在此过程中践踏脆弱的植被。 

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实践 "不留痕迹"

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确保参观后不留下任何痕迹是我们与哥伦比亚社区共享的基本价值观。妥善处理垃圾，包括食物残渣、包装物和垃圾，可以防止污染，保持生态系统的纯净。在与 Páramo Trek 一起徒步旅行时，我们的向导会认真捡起沿途发现的任何垃圾或食物残渣（是的，这包括果皮、果核和果核。它们不属于巴拉莫！）。 

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可持续采购 

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在购买纪念品或商品时，优先考虑可持续生产并对当地经济有贡献的产品。这既是对负责任的商业行为的鼓励，也是对当地文化遗产的支持。

遗憾的是，萨兰托充斥着许多 "非法 "企业，与有执照的合法企业相比，它们在山区旅游的收费要低得多。这些 "非法 "企业抢走了那些致力于促进安全、可持续和道德旅游的企业的生意--这些做法最终会对巴拉莫产生影响。 

我强烈建议大家在选择徒步旅行公司之前多做调查。多花的钱是值得的，相信我！ 

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前进之路：可持续探索与文化保护

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作为游客和徒步旅行者，我们肩负着以道德和可持续方式旅行的重大责任。我们的行为影响着巴拉莫生态系统和哥伦比亚社区的未来。通过支持当地企业、遵守 "不留下痕迹 "原则以及负责任地徒步旅行，我们为保护这一脆弱的领域发挥了微薄之力。支持当地的徒步旅行公司可以促进可持续发展，鼓励负责任的行为，并保护该地区的原汁原味。 

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我们所做的每一个选择，从我们走过的小路到我们光顾的企业，都会对巴拉莫及其社区产生影响。 

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徒步穿越哥伦比亚的巴拉莫生态系统时，我们必须牢记，我们的决定会在小径之外产生深远的影响--它们会影响当地人的生活和他们称之为家的风景，确保这一脆弱而壮丽的环境世代生存。