娜蒂在路上背包旅行 101：我的所有秘密
如果您一直关注我的 "背包旅行 101 "系列，那么您可能已经很好地掌握了背包旅行的基本要素。
这些小窍门有的很有趣、很傻，有的可以救命，有的只是知道就好。
所以，我就不多说了，以下是我所有的背包秘诀，排名不分先后！
1.将奶酪通心粉和辣椒通心粉混合在一起：把 Mountain House 的奶酪通心粉和辣椒通心粉混合在一起，就是一顿丰盛的大餐。如果你有几个人要一起分享，就把每种食物的整包都用上。
2.夹好相机：当我把单反相机挂在脖子上时，我不喜欢它晃来晃去，所以我用一个卡扣把它夹在背包上。这个卡扣可以让我的相机更贴近我的身体，阻止它的大部分移动。
点击这里阅读娜塔莉的完整清单。
来自小队
与我们的社区（从小队成员和大使到品牌合作伙伴和 Sawyer 团队）进行篝火对话。
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This Sawyer repellent won a SELF Outdoor Award in 2022.
Sara Coughlin
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The first detections of West Nile virus this year are a reminder to take steps to prevent mosquito bites and possible disease.
Desiree Fischer
Reporter
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Both Consumer Reports and the Environmental Working Group (EWG) suggest that oil of lemon eucalyptus and picaridin can each serve as an alternative to DEET.
Terry Graedon
Editor, The People's Pharmacy
