杰夫-加米尔在约翰-缪尔步道上的新 FKT 只剩最后的拼命冲刺了

三天：这是耐力运动员杰夫-加米尔（Jeff Garmire）完成约翰-缪尔步道所花费的时间。但是，从健康恐慌到徒步旅行时睡着，这一切都不是一次轻松的漫步。

编者按：8 月 29 日，杰夫-加米尔（Jeff Garmire）创造了约翰-缪尔小径已知最快无支撑徒步时间的新纪录，以 12 分 38 秒之差打破了 "Stringbean "乔-麦科诺伊（Joe McConaughy）保持三周之久的纪录。我们请他用自己的话讲述他的故事。

今年夏天，我获得了两次挑战约翰-缪尔步道纪录的许可，但我取消了。冲刺 FKT 的想法吓到了我：我曾为 2019 年的创纪录尝试考察过它，但在接下来的三年里，我都因为太紧张而不敢去尝试。然后，在八月初，乔-麦科诺伊（Joe McConaughy）将 JMT 的无支撑记录时间缩短了三个小时。这成了我需要的最后动力。

驱车前往优胜美地的途中，我的心情十分舒畅，没有了往常 FKT 前的焦虑。我很自豪能去实现一个让我害怕的目标。这不是我的第一次：从科罗拉多小径到亚利桑那小径，我都制定了计划并坚持不懈，成功完成了 FKT。但约翰缪尔步道不同：它更短、更快，而且是世界上竞争最激烈的记录之一。我真的很怀疑，花了好几天时间在精神上寻找正确的心态。

上午 7 时 33 分，我冲出了终点站。在到达 223 英里外的惠特尼入口毅行步道前，时间不会停止，否则就放弃。坚持不懈是我的战略核心。我计划每 24 小时跑同样的距离，消耗同样的卡路里。我的目标是 72 个小时，足以比标准 FKT 多一个半小时。算上休息和睡眠时间，平均每小时跑三英里。

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