我们也讨厌蜱虫。以下是保护自己和防止被叮咬的方法。

只要一想到蜱虫，我们的皮肤就会发痒。

这些可恶的小东西会传播莱姆病、巴贝西虫病、落基山斑疹热和罕见但致命的波瓦桑病毒等疾病。

蜱传疾病的症状包括关节肿胀和肉类过敏。

美国疾病控制和预防中心每年收到约 50,000 例蜱传疾病报告。莱姆病是美国最常见的蜱媒疾病，有可能使人衰弱，而且很难诊断。

今年 3 月，美国疾病预防控制中心（CDC）报告称，巴贝西亚原虫病（Babesiosis）可无症状或出现类似流感的症状，过去几年在美国东北部和中西部地区呈上升趋势。

由于预防胜于治疗，以下是今年夏天在户外活动时应注意的事项。

预防蜱虫叮咬

高灌木丛或树木繁茂的地方容易滋生蜱虫，但问题并不只是深山老林。2018 年《大众科学》（Popular Science）的一篇文章提供了一些关于避免日本刺莓等非本地植物的有用信息，这些植物可能是蜱虫的温床。纽约时报》园艺专栏作家玛格丽特-罗奇（Margaret Roach）正在考虑购买蜱虫防护服（TheTickSuit），这是一种从头到脚的棉质连体服，专门为园艺设计的物理屏障。

穿上经过菊酯处理的衣服。 徒步旅行时最好盖好被子--如果可能的话，穿上长裤、长袖，戴上帽子。如果您想自己处理鞋子和衣服，我们在最佳驱虫剂指南中推荐了Sawyer Products Premium Insect Repellent Clothing & Gear（索耶产品高级驱虫剂服装和装备）；您需要在清洗大约六次后或每六周重新涂抹一次。(请注意，氯菊酯在潮湿的情况下对猫非常危险，所以在干透之前不要让您的毛茸茸的朋友接触它。）

有兴趣了解更多吗？点击这里阅读由 Annemarie Conte 和 Doug Mahoney 撰写的更多防蜱小贴士。